책6 서평 [자존감 수업] 출판사 : 심플라이프 저자 : 윤홍균 2016.9.1 누구나 자존감이 높아질 때도 있고 낮아질 때도 있다. 올 초 인간관계에서 겪은 일로 자존감이 낮아지는 상태가 계속 되는 거 같아서 ‘자존감’에 대한 책을 찾다가 이 책을 만났다. 자존감이란 무엇일까? 대부분 자신을 존중하는 감정(마음)이라고 알고 있을 거다. 나도 그렇게 생각했다. 이 책에서 말하는 자존감의 가장 기본적인 정의도 그와 비슷하다. ‘자신을 어떻게 평가하는가’(self-esteem)라고 적혀있다. 자존감에는 세가지 기본 축이 있단다. 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안전감이다. ‘자기 효능감’은 자신이 얼마나 쓸모 있는 사람인지 느끼는 것인데 우리 사회는 이것을 지나치게 강조한다. 그래서 사회에서 알아주는 직업을 갖거나 직장에서 능력을 .. 2020. 3. 7. 서평 [승부뇌] 히야시 나리유키 지음/ 홍성민 옮김 티즈맵 출판사 2011.1.29 저자는 일본의 뇌외과의다. 자신이 환자들을 치료할 때의 경험과 뇌에 대한 생각을 재료로 글을 썼다. 왜 승부뇌인가? 승부뇌는 저자가 만든 말이다. 지능에는 여러가지가 있다. 언어지능, 계산지능, 공간인식 지능, 그리고 승부지능... 승부를 이기기 위해 전략을 짜는 지능이다. 저자는 인생은 끊임없는 경쟁이라고 한다. 다른 사람과의 경쟁뿐 아니라 입학 시험, 자격시험, 영업활동, 상대를 설득하는 프리젠테이션, 그리고 나 자신의 연약함 까지도.. 그 때 그때 겨뤄야 할 대상이 있다는 거다. 이런 인생의 모든 승부에서 끈질기게 싸워나가 멋진 승리를 거두라면서 프롤로그를 적었다. 지나치게 긴장해서는 이길 수 없다. 살다보면 긴장하는 순간이 있는데.. 2020. 3. 6. 이전 1 2 다음
