성취2 미루는 습관을 없애기 위한 전략 지난번 포스팅에 이어서 '케빈 호건'이 제시하는 '미루는 습관을 없애기 위한 전략'을 소개한다. '케빈 호건'은 앞으로 몇년 동안 사용할 수 있는 일기장에 아래에 소개될 내용들을 기록해보라고 한다. 우선 지금까지 계속 미뤄온 일 중에 한가지를 고른다. 그 다음은 그 일을 미뤄온 이유들을 다섯가지 정도로 적는다. 그 후, 각각의 이유에 대한 해결책을 모색한다. 저자는 이 일을 반드시 해야 할 이유를 생각하다 보면 지금까지 일을 미뤄온 핑계들을 잠재울 수 있다고 자신있게 말한다. 아래와 같이 적으면 된다. 현재 미루고 있는 일 : 일을 미루는 이유라고 생각되는 것들 : 1. 2. 3. 4. 5. 각각의 이유 혹은 핑계거리에 대한 해결책들 : 1. 2. 3. 4. 5. 여기까지 했다면 그 다음은 해결책을 구체.. 2020. 3. 13. 마음과 몸은 하나다 마음과 몸은 서로 연결되어 있다. 따라서 함께 건강해지도록 노력해야 진정한 의미의 성장형 인간이라고 할 수 있다. 이 블로그에서 추구하는 것이 그것이다. 마음과 정신을 성장시키는데 유용한 수단인 독서와, 육체를 발달시키고 건강하게 만들 수 있는 운동을 함께 생각한다. 우리는 이곳에서 마음과 몸, 두가지를 함께 성장시킬 수 있다. 건강하게 성장하는 과정에서 느끼게 될 성취감과 행복감을 떠올려보자. 그리고 행동하자!!! 2020. 3. 9. 이전 1 다음
